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上北沢・千歳烏山の美容室　ans.の施術例やお得情報などをお届けします！

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何となく健康志向。。。(笑)

2014年3月1日 |

作成者 ans-ans

こんばんは！

今週はワタクシＭＩＫＩのお当番です(＾－＾)

今日は私事のお話です。

先日、お隣のセブンイレブンでとても魅力的な雑誌を発見！！

ランニング特集でした。

ご存知な方もいらっしゃると思いますが、１年半前くらいからちょこちょことランニングをしてまして・・・

３ｋｍから始めて今では帰宅後に６～８ｋｍ、時間があれば１０～１２ｋｍほど走ってます。

初めは３ｋｍもきつかったんです。もう死相が出るくらいで(笑)

でもちょっとしたコツで走れるようになれました・・・・・

でもまだまだなので少しでも参考にと。

最終目標はハーフマラソンくらいの距離を走り切ること。

なかなか市民マラソンには出れませんが、いつでも出れるように準備しておこうと思います(^　^)

・・・・・・・・

と言いながらわりと飲み食いが多くてただいまおさぼり中です(苦笑)

カテゴリー: MIKI, ★スタッフ個人ブログ

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