何となく健康志向。。。(笑)

こんばんは!

今週はワタクシMIKIのお当番です(^-^)

今日は私事のお話です。

先日、お隣のセブンイレブンでとても魅力的な雑誌を発見!!

 

ランニング特集でした。

ご存知な方もいらっしゃると思いますが、1年半前くらいからちょこちょことランニングをしてまして・・・

3kmから始めて今では帰宅後に6~8km、時間があれば10~12kmほど走ってます。

初めは3kmもきつかったんです。もう死相が出るくらいで(笑)

でもちょっとしたコツで走れるようになれました・・・・・

でもまだまだなので少しでも参考にと。

最終目標はハーフマラソンくらいの距離を走り切ること。

なかなか市民マラソンには出れませんが、いつでも出れるように準備しておこうと思います(^ ^)

・・・・・・・・

と言いながらわりと飲み食いが多くてただいまおさぼり中です(苦笑)

INTRODUCTION

上北沢・千歳烏山にある美容室、ヘアーガーデンアンスです。
アンスでは、オーガニックハーブを使用した本格ヘアケアをご提供しているヘアサロンです。しっかりしたカウンセリングを行い、お客様のお一人おひとりのご要望を実現いたします。
皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております。

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上北沢店
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